News

Những điều mà bạn cần biết về tình trạng tóc rụng hậu Covid-19

Tóc rụng hậu Covid (telogen effluvium) là tình trạng phổ biến mà nhiều người thường gặp. Sau khi trải qua giai đoạn telogen effluvium, bạn sẽ mất từ 3 đến 6 tháng để thấy tóc mọc lại. Để giảm tình trạng gãy rụng và kích thích mọc tóc, bạn có thể tham khảo các cách sau: bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc, giảm căng thẳng, không buộc tóc quá chặt,...

Tóc rụng hậu Covid là một di chứng hay phản ứng của căng thẳng?

Nhiều người nhận thấy tóc rụng trong nhiều tháng hậu Covid. Có hơn 20% người bị tình trạng rụng tóc hậu Covid phải đến bệnh viện để khám và điều trị trong 3 đến 6 tháng. Những nghiên cứu khác, bao gồm các trường hợp có triệu chứng nhẹ hơn cho thấy tình trạng tóc rụng hậu Covid-19 diễn ra phổ biến hơn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng hậu Covid và căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất. Tình trạng này thường xảy ra khoảng 3 tháng sau một sự kiện căng thẳng và có thể kéo dài đến 6 tháng.

Các trường hợp rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển của tóc (Telogen effluvium) diễn ra phổ biến kể từ khi đại dịch Covid-19 bắt đầu, tăng hơn 400%. Tỷ lệ của tình trạng này cao nhất ở những người da màu sau khi nhiễm Covid-19.

Dù các nhà nghiên cứu chưa hoàn toàn hiểu hết về trường hợp trên, nhưng tình trạng này được xem là có liên quan đến căng thẳng khi nhiễm Covid. Hiện nay, chưa có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy virus Covid-19 trực tiếp gây ra tình trạng rụng tóc.

toc-rung-hau-covid

Rụng tóc có phải là tác dụng phụ của phương pháp điều trị Covid-19 không?

Câu trả lời là không. Rụng tóc không liên quan đến việc điều trị Covid-19. Nói đúng hơn, tình trạng này là do telogen effluvium gây ra - hầu hết do căng thẳng của bệnh tật.

Tóc rụng hậu Covid-19 thường bắt đầu khi nào?

Thông thường, rụng tóc do telogen effluvium sẽ bắt đầu từ 2 đến 3 tháng sau khi nhiễm Covid-19.

Những triệu chứng sớm nhất của telogen effluvium là gì?

Việc rụng hơn 100 sợi tóc mỗi ngày là điều hoàn toàn bình thường. Trong telogen effluvium (rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển của tóc), chúng ta có thể rụng gần 300 sợi tóc mỗi ngày và điều này sẽ tiếp tục trong vài tháng. Bạn có thể nhận thấy tóc rụng hậu Covid nhiều hơn khi chải hoặc gội đầu dưới vòi hoa sen. Hơn nữa, bạn cũng có thể nhận thấy tóc mình ngày càng mỏng đi.

toc-rung-hau-covid

Chu kỳ sinh trưởng của tóc có mấy giai đoạn?

Chu kỳ sinh trưởng của tóc trải qua 3 giai đoạn:

  • Anagen (Giai đoạn đang phát triển): Trong giai đoạn này chỉ có 85% số tóc đủ điều kiện để phát triển và mất khoảng 2 đến 6 năm để hoàn thiện sự phát triển này.
  • Catagen (Giai đoạn trung gian): Khi tóc đã phát triển đến một độ dài nhất định, chúng sẽ chuyển sang giai đoạn chuyển tiếp kéo dài. Thông thường, giai đoạn này mất khoảng từ 1 đến 2 tuần. Tóc trong thời kỳ này sẽ co lại khoảng 1/6 đường kính so với bình thường.
  • Telogen (Giai đoạn tóc nghỉ ngơi): Đây là giai đoạn tóc có dấu hiệu nghỉ ngơi, không còn phát triển và thường kéo dài từ 3 đến 5 tháng. Trong thời gian này, nang tóc sẽ bắt đầu một chu kỳ phát triển tóc mới.

toc-rung-hau-covid

Telogen effluvium là gì? Tóc có thể mọc lại sau khi trải qua giai đoạn này không?

Telogen effluvium xảy ra khi những nang tóc bị đẩy vào giai đoạn telogen sớm hơn bình thường. Trong 2 đến 3 tháng sau khi trải qua sự kiện căng thẳng, các sợi tóc sẽ bắt đầu rụng.

Tóc có thể mọc lại sau khi trải qua telogen effluvium không? Câu trả lời là có. Thông thường, bạn sẽ mất từ 3 đến 6 tháng để thấy tóc mọc lại.

Làm thế nào để hạn chế tình trạng rụng tóc hậu Covid?

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc

Tóc cần nguồn dinh dưỡng tốt để phát triển và khỏe mạnh, đặc biệt là protein, các vitamin, khoáng chất quan trọng. Dù thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng, bạn cần cung cấp đầy đủ những dưỡng chất sau: Sắt, kẽm, protein, vitamin D, vitamin C, vitamin B12, axit folic,...

Sử dụng dầu dưỡng giúp chăm sóc tóc mềm mượt

Những loại dầu dưỡng như dầu gạo, ô liu, dừa, castor,... là các sản phẩm tuyệt vời để cung cấp độ ẩm cho mái tóc. Bạn nên lấy dầu dưỡng ra tay rồi massage nhẹ nhàng từ thân đến ngọn tóc. Sau đó, ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả lại bằng nước sạch để tóc không bị rít và nhờn. Không nên cho dầu dưỡng trực tiếp lên tóc, nếu có thể, bạn hãy sử dụng vòi xịt để sản phẩm lan tỏa đều đến mọi sợi tóc.

Tìm cách giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể gây ra những tác động không tốt đến thể chất và tinh thần. Việc học cách giảm căng thẳng là một thử thách đối với nhiều người. Để thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng, bạn có thể tham khảo những cách sau:

  • Luyện tập thể dục, yoga hoặc ngồi thiền.
  • Xây dựng mối quan hệ tốt với những người xung quanh.
  • Ngủ đủ giấc (từ 7 đến 8 tiếng/mỗi đêm).
  • Nói chuyện với bác sĩ và nhà trị liệu để tìm ra những cách giảm căng thẳng phù hợp với bản thân.

toc-rung-hau-covid

Không buộc tóc quá chặt để giảm tóc rụng hậu Covid

Một số kiểu tóc cần phải được buộc chặt bằng thun và kẹp như: tóc bím, tóc đuôi gà,... Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện những kiểu tóc này thường xuyên thì sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc.

Hạn chế những tác động không tốt lên tóc

Bạn nên hạn chế sử dụng thuốc nhuộm, thuốc tẩy, thuốc uốn và các loại máy tạo kiểu tác động vào thân tóc. Vì nhiệt độ cao có thể gây tổn thương và làm hỏng lớp biểu bì bảo vệ tóc. Do đó, bạn hãy để tóc nghỉ ngơi một thời gian để tự phục hồi và mọc lại nhé!

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ về tình trạng tóc rụng hậu Covid?

Nếu tình trạng rụng tóc kéo dài hơn 6 tháng và có những triệu chứng bất thường như ngứa hoặc kích ứng, bạn nên đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Hairburst Việt Nam - thương hiệu chăm sóc được nhiều người dùng ưa chuộng

Chẳng khó để thấy rằng trên thị trường có nhiều sự lựa chọn về các sản phẩm chăm sóc tóc. Tuy nhiên, các sản phẩm từ Hairburst lại được nhiều chị em ưu ái hơn hẳn. Điều này là do 95% thành phần của sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, thuần chay (trừ kẹo dẻo Hairburst). Ngoài ra, sản phẩm còn không thử nghiệm trên động vật, không chứa parabens, SLS nên vô cùng an toàn và lành tính đối với người dùng.

Bộ đôi dầu gội và dầu xả Hairburst

Chứa đến 9 loại axit amin, vitamin B5, protein lúa mì thủy phân, dầu gội và dầu xả Hairburst được ví như "cặp đôi hoàn hảo", giúp chị em cải thiện tình trạng tóc rụng hậu Covid. Đồng thời, sản phẩm còn giúp tăng độ khỏe, ẩm và mềm mượt cho tóc sau một thời gian sử dụng.

toc-rung-hau-covid

Kẹo dẻo trái tim Hairburst

Kẹo dẻo Hairburst được xem là cứu cánh tuyệt vời cho những chị em bị tình trạng tóc rụng và yếu hậu Covid. Sản phẩm chứa kẽm, biotin, selenium giúp kích thích mọc tóc con và cung cấp độ ẩm cho da đầu. Sử dụng 2 viên/ngày vào buổi sáng trong 3 tháng để thấy sự thay đổi rõ rệt của mái tóc.

>>> Xem thêm thông tin về liệu trình sử dụng kẹo dẻo Hairburst trong 3 tháng

toc-rung-hau-covid

Lời kết

Sau vài tháng kể từ khi khỏi Covid, nhiều người nhận thấy tóc bắt đầu rụng. Tình trạng này được gọi là telogen effluvium, được gây ra bởi căng thẳng trong quá trình nhiễm Covid-19. Để giảm tóc rụng hậu Covid, bạn có thể thực hiện những cách trên. Tóc sẽ tự phục hồi và mọc lại sau một thời gian. Vì vậy, bạn cần kiên trì chăm sóc mái tóc của mình. Thay lời kết, chúc bạn sớm lấy lại mái tóc dày và chắc khỏe nhé!

Nguồn: goodrx.com

Recent Posts

Để lại bình luận

Tham khảo ngay #routine chăm tóc từ Hairburst

Mua Ngay