News

Bí kíp chăm sóc tóc hậu Covid giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt

Một số cách chăm sóc tóc hậu Covid-19 đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, giảm căng thẳng, thường xuyên tập thể dục, hấp dầu cho tóc,... Để cải thiện tình trạng tóc khô xơ và dễ gãy rụng, bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng, xịn xò đến từ thương hiệu Hairburst.

Các mẹo chăm sóc tóc hậu Covid-19 mà bạn nên biết

Mẹo phục hồi sức khỏe giúp chăm sóc tóc hậu Covid

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tiến sĩ Neelima - Chuyên gia về chăm sóc tóc nói rằng: "Chế độ ăn uống cân bằng và đủ dưỡng chất, bao gồm: chất chống oxy hóa, protein, axit béo omega-3, các nguyên tố vi lượng có thể cải thiện quá trình rụng tóc."

Các nang tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein. Việc bổ sung nguồn protein tốt có thể thay đổi tình trạng của tóc theo hướng tích cực. Đó chính là lý do mà bạn nên sử dụng nguồn protein từ thực vật hoặc động vật như: cá, trứng, thịt gà, các loại đậu, nấm, bông cải xanh.

Ngoài ra, chuyên gia chăm sóc tóc còn khuyên bạn nên bổ sung hạt óc chó, hạnh nhân, hạt lanh, hạt bí ngô để cung cấp axit béo omega tự nhiên. Đồng thời, bạn nên ăn thêm những loại trái cây như: táo, lựu, xoài,... Đây là nguồn cung cấp các nguyên tố vi lượng tuyệt vời trong những bữa ăn hàng ngày. Chúng không chỉ tốt cho tóc mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Theo Tiến sĩ Neelima, bạn nên tập ăn nhiều rau để bổ sung chất sắt trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, để cung cấp các chất chống oxy hóa, bạn nên chọn những loại quả mọng tươi hoặc khô như: việt quất, mâm xôi, cherry,...

Các chuyên gia chăm sóc tóc còn khuyên rằng bạn nên bổ sung sắt, kẽm, vitamin B tổng hợp trong chế độ ăn uống để có kết quả tốt hơn.

cham-soc-toc-hau-covid

Thường xuyên luyện tập thể dục

Việc tăng lưu lượng máu và quá trình tuần hoàn sẽ có lợi cho mái tóc. Điều này có nghĩa là da đầu sẽ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn. Chỉ 30 phút đi bộ hoặc tập gym 3 ngày mỗi tuần có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Ngủ đủ giấc

Việc ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến trạng thái căng thẳng và khiến tóc rụng nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên có một giấc ngủ ngon vào ban đêm để kiểm soát căng thẳng. Đồng thời, việc này còn góp phần vào quá trình tổng hợp protein cho tóc, giúp giải phóng enzyme và hormone tăng trưởng của cơ thể.

cham-soc-toc-hau-covid

Giảm tình trạng căng thẳng

Căng thẳng và lo âu do stress là những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Để khắc phục vấn đề này, bạn nên tập thiền và hít thở sâu.

Mẹo sử dụng dầu dưỡng giúp chăm sóc tóc hậu Covid

Hầu hết bạn gái nào cũng đều "trang bị" một lọ dầu dưỡng tóc cho mình. Đây là sản phẩm vô cùng phổ biến trong những năm gần đây vì tính tiện lợi và hiệu quả mang lại rõ rệt. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn chưa biết cách sử dụng đúng loại sản phẩm này. Để tóc óng ả và chắc khỏe, bạn hãy tham khảo một số mẹo sử dụng dầu dưỡng tóc dưới đây nhé!

Tìm hiểu thành phần của sản phẩm

Đây là điều quan trọng mà bạn cần biết khi muốn sử dụng dầu dưỡng tóc. Sản phẩm sẽ phát huy tối đa công dụng nếu được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, tốt cho sức khỏe như: dầu dừa, argan, ô liu, hạnh nhân,...

Nên dùng bao nhiêu tinh dầu cho một lần dưỡng tóc?

Điều này còn phụ thuộc vào mức độ hư tổn, chất tóc và độ dài của tóc. Đối với mái tóc vừa dày vừa dài và bị hư tổn nặng, bạn nên sử dụng từ 3 đến 4 giọt tinh dầu/lần.

Quy trình sử dụng dầu dưỡng tóc hiệu quả

Bước 1: Gội đầu, xả sạch, lau tóc bằng khăn bông và thấm hết nước.

Bước 2: Lấy dầu dưỡng ra lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng sản phẩm, rồi vuốt lên tóc.

Lưu ý: Một số bạn gái muốn tóc mọc nhanh và đẹp nên sử dụng nhiều dầu dưỡng. Tuy nhiên, đây là điều mà bạn không nên làm vì sẽ khiến tóc bị bết và ra nhiều dầu. Thay vào đó, bạn nên sử dụng dầu dưỡng thường xuyên để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên mái tóc. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng dầu dưỡng trực tiếp lên da đầu. Tốt nhất, bạn hãy sử dụng sản phẩm cách da đầu khoảng 2 đốt ngón tay để tóc không bị bết dính.

Mẹo hấp dầu tại nhà giúp chăm sóc tóc hậu Covid-19

Hấp dầu là quá trình giúp tóc hấp thu độ ẩm, chất dinh dưỡng từ dầu dưỡng một cách tốt nhất. Thông qua việc sử dụng nhiệt độ, độ ẩm của hơi nước, nang tóc và lớp biểu bì trên thân tóc được mở ra. Điều này giúp các dưỡng chất từ dầu hấp, dầu dưỡng thấm sâu vào từng sợi tóc. Đồng thời, việc sử dụng độ ẩm và nhiệt độ từ hơi nước giúp quá trình lưu thông máu ở da đầu tốt hơn, kích thích tóc mọc chắc khỏe và dày hơn. Dưới đây là những mẹo mà bạn cần lưu ý khi hấp dầu tại nhà:

  • Gội sạch và làm ráo tóc bằng khăn khô trước khi hấp dầu.
  • Không nên ủ tóc qua đêm vì có thể tích tụ nhiều bụi làm tắc các nang tóc và gây nhiễm trùng.
  • Bôi ít dầu lên da đầu và bôi nhiều ở phần đuôi tóc.

Mẹo gội đầu giúp chăm sóc tóc hậu Covid hiệu quả

  • Nếu da đầu có nhiều gàu, bạn nên chọn các loại dầu gội không chứa parabens và sulfate. Bởi, những loại dầu gội này sẽ hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
  • Nếu da đầu nhiều dầu hoặc bị bong tróc, bạn nên sử dụng những loại dầu gội chứa ketoconazole, selenium sulfide, zinc pyrithione.
  • Nên gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh để da đầu tránh bị tổn thương do nhiệt độ.
  • Tránh sử dụng nước cứng để gội đầu vì sẽ khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng (nước cứng là loại nước chứa hàm lượng cation magie (Mg2+) và canxi (Ca2+) trong 1 lít nước cao, vượt quá mức cho phép). Vì vậy, bạn nên cân nhắc sử dụng nước đun sôi để nguội hoặc nước đóng chai để gội đầu. Nếu cách này phức tạp và tốn nhiều chi phí, bạn có thể sử dụng các chất làm mềm nước.

cham-soc-toc-hau-covid

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc tóc hậu Covid-19

  • Không nên chải đầu quá mạnh bằng những loại lược thông thường. Việc này sẽ làm tổn thương và khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Tốt nhất, bạn nên sử dụng lược răng thưa để gỡ rối tóc.
  • Hãy kiên nhẫn và nhẹ nhàng chăm sóc mái tóc để hạn chế tình trạng gãy rụng.

Bật mí sản phẩm chăm sóc tóc hậu Covid chất lượng đến từ thương hiệu Hairburst

Như đã đề cập ở trên, việc lựa chọn loại dầu gội phù hợp sẽ giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả. Sản phẩm vừa không chứa parabens, SLS, vừa có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ là một gợi ý tuyệt vời. Chẳng hạn như "cặp đôi" dầu gội và dầu xả Hairburst. Chứa những dưỡng chất vàng như: panthenol (vitamin B5), 9 loại axit amin, protein lúa mì thủy phân, sản phẩm giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng và tăng độ chắc khỏe cho tóc.

Bộ đôi dầu gội và dầu xả Hairburst giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng và tăng độ chắc khỏe cho tóc

Để chăm sóc tóc từ sâu bên trong, kẹo dẻo Hairburst sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm chứa các thành phần chính bao gồm: kẽm, selenium, biotin giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc. Mỗi ngày, bạn nên ăn 2 viên vào buổi sáng và kiên trì sử dụng trong 3 tháng để thấy sự thay đổi rõ rệt của mái tóc. Tham khảo ngay liệu trình sử dụng kẹo dẻo Hairburst trong 90 ngày tại đây!

Kẹo dẻo Hairburst sẽ là sự lựa chọn lý tưởng để chăm sóc tóc từ sâu bên trong

Lời kết

Việc khỏi bệnh sau khi nhiễm Covid đã là một "chiến thắng" rất vẻ vang. Vì vậy, nếu thấy tóc bắt đầu rụng sau thời gian này, bạn đừng nên quá lo lắng và căng thẳng. Tốt nhất, bạn hãy kiên trì và nhẹ nhàng chăm sóc tóc hậu Covid từ những mẹo trên. Có như vậy, tóc mới sớm phục hồi để bạn lấy lại sự tự tin như trước kia!

Recent Posts

Để lại bình luận

Tham khảo ngay #routine chăm tóc từ Hairburst

Mua Ngay